|
|
Идеи способные поднять уверенность
1.Улыбайтесь
Ваша мимика связана с Вашими мыслями и настроением. Не только мысли и настроение влияют на мимику, но и наоборот – мимика влияет на мысли и настроение.
2. Держитесь стройно
Сутулость действует на психику угнетающе. Выпрямитесь, расправьте плечи, считайте что Вы самый красивый, самый сильный и самый смелый человек на земле.
3. Говорите громко, четко и уверенно.
Это придаст Вам внутренней уверенности. ( Но не переходите на крик)
Кроме того, Ваша мимика, внешний вид и голос продемонстрируют Вашу уверенность для других.
4. Подберите одежу в которой Вы нравитесь сами себе.
Надетые вещи удивительным образом влияют на личность человека. И если уделить внимание собственному гардеробу, можно в конечном итоге измениться внутри. Вместо полного шкафа тряпок выберите себе несколько качественных и стильных вещей. Это поможет не только поднять уверенность в себе, но и освободит место в доме.
5. Ходите быстрым, широким, твердым шагом.
Не надевайте узкую одежду и обувь, в которой Вам придется семенить.
Вяло плетущийся человек демонстрирует другим нерешительность и боязливость, а идущий стремительной походкой заявляет о себе как о целеустремленном, смелом и решительном индивиде. Самое парадоксальное, что демонстрация эта действует не только на окружающих, но и на самого пешехода.
6. Придумайте рекламу самого себя
Опишите максимально коротко свои сильные стороны и отличия от других. Время такой презентации не должно превышать нескольких минут. Иногда такую рекламу полезно поместить в Интернет.
7. Благодарите
Вспоминайте как можно больше моментов успеха и благодарите жизнь за них. Почаще думайте о том, как много шансов предоставляет вам судьба и как добры оказываются окружающие люди.
8. Будьте щедрым.
Щедрый человек уверен в себе. Щедрость демонстрирует Вашу уверенность окружающим.
9. Делайте комплименты
Не отказывайте себе в удовольствии подметить оригинальную мысль, красивую одежду или новую машину коллеги или друга — скорее всего, в дальнейшем можно будет рассчитывать на ответные шаги.
10. Садитесь в первый ряд
Большинство людей стремится занять место в последних рядах — будь то тренинг, презентация или лекция в университете. Как правило, это вызвано подсознательным страхом быть замеченным. Поборите в себе такое стремление и выработайте привычку постоянно отдавать предпочтение первому или, в крайнем случае, второму ряду. Если есть возможность, не стесняйтесь спрашивать или принимать участие в обсуждении.
11. Выступайте
Практически ничто не способно так же сильно развить уверенность в себе, как публичные выступления. Вызывайтесь добровольцем и берите слово на совещаниях и презентациях.
12. Займитесь физкультурой – здоровье и сила придают уверенности.
Александр Сухомлинов
|
Условия размещения объявлений на сайте
Размещение объявлений на сайте бесплатно.
Просьба составлять объявления, используя цивилизованные принципы, без нецензурных выражений или информации дискредитирующей конкретные фирмы или физические лица.
Если Вам необходимо удалить Ваше объявление, обратитесь к администратору сайта
Администрация сайта оставляет за собой право снимать объявления не соответствующие требованиям сайта.
За достоверность информации, размещенной в разделе Объявлений, администрация сайта ответственности не несет.
Мы будем благодарны за все пожелания и замечания относительно нашего сайта, отправленные администратору. |
|