|
|
Когда стресс вторгается в твою личную жизнь
Ты счастлив с ней по-прежнему и считаешь свой брак удачным. Но стрессы копятся, и их количество постепенно переходит в качество. Искать виноватого в своей семье или, наоборот, ещё крепче сплотиться? Ты уверен – этот брачный союз должен быть сохранён назло всем внешним и внутренним передрягам! Или у тебя есть сомнения? Отбрось их, иначе отбросит копыта твой брак. Ибо агрессивная внешняя среда в виде стрессов и неурядиц всё время будет норовить помешать твоему счастью. А жизнь будет коварно испытывать союз двух любящих сердец на прочность через каждодневные будничные и редкие значимые события.
Различные проблемы попытаются вырывать из крепкого и высоченного забора звенья, который ты лично строил вокруг милого сердцу семейного очага, дабы его не задуло ветром. Но вот в нем уже и образовалась прореха. И повеяло из неё сквознячком и холодком. Глобальные и местные катастрофы нагло и настойчиво лезут в твою семейную жизнь и пытаются испортить запланированное на долгие годы мероприятие под названием семейное счастье. Эти напасти уверены – они победят тебя, и ты сломаешься. Они только и ждут, когда ты произнесёшь про себя впервые: “Куда же мои глаза глядели, когда я эту змею на груди решил пригреть?” Стоит тебе это промолвить, как они, обрадовавшись трещине в фундаменте, со временем растащат его по кирпичикам. И на горизонте замаячит прямая и явная угроза отмечать очередной юбилей свадьбы по отдельности и в разных составах.
Тебе казалось, что благополучие будет вечным, а взаимопонимание – полным. Она почти не замечала разбросанные тобой носки и незакрытую зубную пасту. Ты с легкостью не обращал внимания на её многочасовые разговоры с подругой по телефону и недовольное ворчание по поводу пива и очередного похода на хоккей. Ваши мелкие и крупные ссоры всегда заканчивались около полуночи после “случайных” ритуальных касаний друг друга под одеялом, выливаясь в бурный эмоционально-телесный контакт. Причем после этого в твоей душе наступало умиротворение, а иногда подступали и муки совести в виде мысли: “Ну и сволочь же я, что хотел переспать с Танькой”.
Кому быстрее и больше всего достается, когда ты не в духе от криво сложившегося денька? Естественно ей! Постарайся не отыгрываться на ней, а попытайся понять реальную основу очередного стресса и найти из этой ситуации выход. Причем не стоит полагаться только на самого себя, гораздо правильнее вдвоём обсудить пути выхода их тупика. В данном случае есть смысл понять, что можно изменить, а с чем нужно просто смириться и принять как стихийное бедствие. И быть внутренне готовым это пережить. Иначе можно либо в сердцах плюнуть на всё, либо всю жизнь биться головой о стену. Ведь уяснив, в чем причина стресса и проблемы, можно подготовиться к очередному испытанию и уже во всеоружии встретить его в следующий раз.
Желательно научиться вместе испытывать не только радость и удовольствие, но ещё и различные напасти преодолевать, коих на твоём пути будет великое множество (к сожалению). Причём потребуется умение быть гибким и обучаемым. Помнишь про грабли? Правильно – пометь их на карте крестиком и почаще пытайся обходить.
А знаешь, за что она тебя ещё больше будет уважать? Принимай решения. Бери на себя роль лидера в выходе из тупика. Пусть у неё даже зарплата в три раза больше, но она будет прекрасно знать, что ты самый главный и с тобой ей ничего не страшно. Как в том фильме, ты – главный по стрессам. И не по созданию их, а по преодолению! А стрессы, как ты знаешь, бывают внутренними и внешними. Мало того, они еще и твои личные и плюс общие семейные. Всякое может в жизни приключиться. Думаешь, долгожданный ремонт не может стать причиной конфликтов и расстройств? Или долги вдруг навалятся гнетущим и тягостным грузом. Или, не дай Бог, хворь какая привяжется. Или бизнес по необъяснимым причинам вдруг прикажет долго жить.
Если вместе будете противостоять стрессу, станете сильнее и находчивее. Причем нужно помнить, что время лечит и нужно продолжать жить, что бы ни случилось, помогая и поддерживая друг друга на пути к намеченной цели. А цель желательно иметь, иначе любая критическая ситуация может напрочь подорвать Вашу стрессоустойчивость и привести к депрессии, усугубив и без того нездоровую структуру момента.
Ясность и недвусмысленность в объяснении ей твоего катастрофически кислого вида иногда просто необходима. Ну, во-первых, это исключит различные домыслы у второй половины о причинах твоих терзаний, и она будет понимать, что ты её считаешь ”своей в доску”, доверяя самые сокровенные переживания. Конечно, ей будет неприятно услышать, что ты не спишь с ней уже неделю из-за того, что в казино полквартиры проиграл или тебя с работы турнули. Но, по крайней мере, она не будет думать, что у тебя любовница появилась. А сказать-то всё равно ведь придётся. И чем раньше, тем лучше. Что делать, раз уж случилось. Но только не о любовнице! Казино тебе со временем простят и потерю работы переживут. А вот подробное и красочное покаяние о твоей связи со смазливой пассией на стороне оставит свой неизгладимый след навсегда.
И кстати. Не считай себя неповторимым и особым, презирая банальности в проверенных временем рекомендациях. Тут-то ты как раз такой же, как и все. Не стоит рисковать, наивно полагая, что “я уж точно под поезд не попаду, это для дебилов”. Не расслабляйся. Сколько гениев и наивно считающих себя гениями ушли “в кому” и не вернулись, пытаясь усиленно снимать свои стрессы “вредными привычками”.
Дурь - она и в Африке дурь. Жидкая или порошкообразная – не имеет значения. Из традиционных, есть и более достойные способы снятия стрессов. Научись отдыхать и расслабляться, не загоняя себя и своих близких ещё глубже в угол. Согласен? Не сомневался! И почаще сам себе напоминай, что жизнь, как зебра, полосатая. И черная полоса, по всем законам, обязательно сменится белой. Несмотря ни на что. Вот увидишь!
Автор: Борис Пальгов
http://www.myjane.ru/
|
|