О том, как начать своё дело, раскрутить бизнес, достичь успеха и жить полной, интересной жизнью...
Психологический бизнес-тренинг. Философия успеха
Здоровье
| Поиск товаров / услуг |
| Ввод объявлений |
| Бизнес, статьи, ссылки |
| Интернет-бизнес, статьи, ссылки |
| Философия успеха (Бизнес-тренинг) |
| О сайте |
| Услуги на сайте |
| Контакты |
| Статьи на сайте |
Крылатые выражения |
||
Недосыпание влечет большие проблемы со здоровьем
Немецкие ученые пришли к выводу, что недосыпание влечет за собой большие проблемы со здоровьем. Если человек не спит положенное время, он становиться "толстым, глупым и больным".
Занимающийся исследованиями сна профессор Юрген Цуллей из госпиталя университета Регенсбурга, что в Баварии, подробно описал эффект, который оказывает отсутствие отдыха на организм человека.
"Вы глупеете, поскольку дефицит сна ослабляет вашу память", - говорит он. По его словам, недосыпание также вредит сердцу, обмену веществ, желудку и кишечнику.
"Толстеете Вы потому, что во время сна наш организм выделяет гормон, уменьшающий аппетит. Если же выделение этого вещества нарушено из-за того, что не спим ночью, то мы очень быстро начинаем испытывать голод и в итоге оказываемся у холодильника", - добавляет Цуллей.
По его словам, чтобы оставаться здоровыми и подтянутыми людям в среднем достаточно семи часов сна.
По материалам Ananova
| << Предыдущая статья |
Условия размещения объявлений на сайте Размещение объявлений на сайте бесплатно. Просьба составлять объявления, используя цивилизованные принципы, без нецензурных выражений или информации дискредитирующей конкретные фирмы или физические лица. Если Вам необходимо удалить Ваше объявление, обратитесь к администратору сайта Администрация сайта оставляет за собой право снимать объявления не соответствующие требованиям сайта. За достоверность информации, размещенной в разделе Объявлений, администрация сайта ответственности не несет. Мы будем благодарны за все пожелания и замечания относительно нашего сайта, отправленные администратору. |